5 Easy Facts About อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ Described

5 Easy Facts About อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ Described

Blog Article

คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่านการสอบและขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขากำหนดอาหาร และมีประสบการณ์ทำงานในธุรกิจด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค เช่น โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิต ฯลฯ รวมไปถึงให้คำแนะนำผู้ที่สนใจอาหารเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะเน้นให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ คิดและพัฒนาสูตรอาหาร ปัจจุบันคุณออมทำงานในหน่วยงานภาครัฐ โดยปฏิบัติงานและศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับ "อาหารหรือโภชนาการของผู้สูงอายุ" โดยเฉพาะ โดยส่วนตัวแล้วคุณออมมีความสนใจด้านสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นจาก "อาหาร" จึงเลือกศึกษาถึงความสำคัญของอาหารแต่ละชนิด รวมถึงอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อตัวโรค ฯลฯ เพราะเมื่อเราเข้าใจถึงอาหารและวัตถุดิบต่าง ๆ มากขึ้น เราจะรู้จักการกินอาหารให้เป็นยา โดยไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร คุณออมจึงอยากแบ่งปันถึงเคล็บลับหรือแนวทางการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง

ถ้ามีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อ ควรเลือกอาหารเสริมที่มีโปรตีนสูง

และควรศึกษาข้อมูลแนวทาง การรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ช่วงเวลาที่ควรรับประทาน หรือมีวิธีรับประทานอย่างไร เพราะอาหารเสริมผู้สูงอายุบางตัวควรรับประทานพร้อมอาหาร ถึงจะได้ผลดี หรือบางตัวต้องทานตอนท้องว่างเพื่อให้การดูดซับที่ดียิ่งขึ้นเป็นต้น

รีวิววิตามินและผลิตภัณฑ์อาหารเสริม

จัดทำโดย: งานโภชนาการ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก

ทำให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะขาดสารอาหารได้ สามารถสังเกตได้จากผู้สูงอายุที่บ้านมีอาการ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่ร่าเริงสดใส หากปล่อยไว้ในระยะยาวจะสะสมจนทำให้เกิดสมองทำงานไม่เต็มที่ ผิวพรรณไม่ดี การเคลื่อนไหวลำบากมากขึ้น

ซุปเปอร์มาร์เกต และร้านขายยา ในห้างฯ เช่น เซ็นทรัล, ท๊อปส์, เดอะมอลล์, บิ๊กซี, โลตัส คลิกเพื่อดูสาขา

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติ่ม คลินิกผู้สูงอายุ

ผ่านการตรวจสอบจากแพทย์อย่างดีว่าปลอดภัย

ปริมาณแคลเซียมและโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันในผู้ป่วยสูงอายุที่มีปัญหาหกล้ม

อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่ช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรง ดีต่อสุขภาพ ซึ่งมาช่วยในการเพิ่มสารอาหารในปัญหาต่างๆ ที่ผู้สูงอายุกำลังเผชิญอยู่

ส่วนประกอบ : เลซิติน , ฟอสฟาติดิลโคลีน

ประโยชน์ของอาหารเสริมและวิตามินสําหรับผู้สูงอายุ

Practical cookies help to conduct specific functionalities like sharing the content of อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ the web site on social media platforms, obtain feedbacks, and also other third-get together features. Effectiveness Efficiency